Bij onze boksvereniging wordt veelal recreatief gebokst, dat wil zeggen: we richten ons op sporters die niet perse aan wedstrijden willen deelnemen maar wél aan de bokstraining. Het zijn mensen die hun algehele conditie willen verbeteren en zij die op zoek zijn naar de meest complete training die er bestaat: een bokstraining. Beginners nemen ook deel aan deze recreatieve trainingen. Kom gerust tijdens een recreatieve training binnenlopen voor een gratis proefles! Voor proefles hoef je niet je aan te melden, je kunt voor proefles gewoon binnen komen lopen tijdens onze trainingen.
Boksen is een sport voor iedereen, jong en oud, dames en heren, die zowel fysiek als mentaal een uitdaging zoeken. je kunt bij ons terecht om alle facetten en vaardigheden van de bokssport te leren, je conditie te verbeteren, weerbaarheid en je zelfvertrouwen te vergroten. Er wordt niet mega hard geslagen bij de recreatief gerichte trainingen (er moet met elkaar rekening gehouden worden).
Dinsdag
09.00 tot 10.00 (deze sportles is in combinatie met circuittraining)
19.00 tot 20.00
Woensdag
08.30 tot 09.45
20.30 tot 21.30 (bokszak/conditietraining)
Donderdag
09.00 tot 10.00 (deze sportles is in combinatie met circuittraining)
19.00 tot 20.00
Zaterdag
09.00 tot 10.00
10.00 tot 11.00 (bokszak/conditietraining)
LOCATIES
Alle trainingen, behalve de trainingen op zaterdag, worden in de binnenzaal van het IJsclub Centrum Oostzaan gegeven:
Binnenzaal van het IJsclub Centrum Oostzaan
Zaterdag:
Sportzaal de Greep
